何かふと書いておこうかなと思ったのですが、そういえば私の内観ブログは全て私に最適化されています。
自分に関係のない、向き合う必要もない思い込みなどは全てスルーしているので、このブログで記事にしている内容は、私自身が持っていた思い込み、または私の心が実際に反応した出来事のみになっています。
例えば、私は非常に厳しい親に育てられたので、ネグレクト系の思い込みには反応しますが、私と真逆の過保護に育てられた方の思い込みには全く反応しないので、自分に一切引っかかってこない内容は丸ごとスルーしています。
なので、逆に言えば私のブログは、私と同じような育てられ方をして、私と同じような思い込みを持っている人に響くブログとも言えます。
私自身が日々深く内観をしているので、このブログでは思い込みなども全て網羅されているのではないかと思われるかもしれませんが、全くそんなことはありません。
私は別に心理の研究家でもなければ、プロのカウンセラーでもないので、自分がその思い込みを持っていることで、現実に困った問題が起きていることのみに特化して掘り下げをしています。
もし皆さんも内観をするとしたら、自分が今何に困っているか、現実でどんな問題が起きているか。
それに対して、どんな思い込みがありそうか？みたいなところを、必要に応じて効率的にやっていってください。
親からのネグレクトで苦しんでいた方が、過保護に育てられた方の事例を聞いたところで、参考にならないどころか、時間の無駄になったりすることも多いので。
