お知らせ 【重要】最初に必ずお読み下さい
当ブログへお越し下さりありがとうございます。このブログは自分の心の問題を長年放置したことにより、人生が転落し、そこから再起した私の壮絶な体験記を書いています。自分の心を深く掘り下げ、向き合ったその記録を一切着色のない言葉で綴っています。その...
お知らせ 問いかけ 安請け合いからの自爆
良かれと思って（というより友人を助けたくて）安請け合いしたタスクが想像以上に大きな負担になってしまい、気がつけばこのタスクのせいで睡眠時間が減ったり、出掛ける予定をキャンセルしなければいけなくなったりと、かなり生活に支障が出てきてしまった。...
内観 内観の師匠の闇落ちした記録
私には複数人の内観の師匠がいるのですが、そのうちの師匠の一人が先日、人生が転落して闇落ちしてしまいました。お金も人脈もなくなり、住む家までなくなって、本当に落ちるところまで落ちてしまったんですよね。もう一度再起しなければと思うものの、全く体...
生き方 「地震大丈夫？」の輪の中に入っている私
最近、地震がとても多くて、しかもわりと震度5とかが普通になってきてるんですが、今日改めて気付いたことがあったんですよね。私は元々、人と関わらないで生きてきた人間なので、当然地震があって夜中に緊急地震速報が鳴り響いたとしても、一人で黙々と出来...
認知の歪み 条件で人を好きになるのはやめよう
その人自身が好きなんじゃなくて、自分に合う条件を持っている人、自分に合う条件で生きている人が好きという人、結構いる。だけどそれ、条件を剥がされたら一気に絶望するよ。
内観 完成した瞬間、人間ではなくなる。
深夜3時に内観の師匠からのメルマガを読んでいて、心臓が止まるかと思いました。そのメルマガの真ん中に書かれていたのが、「完成した瞬間、人間ではなくなる。」という言葉。もう辞めてくれよ（笑）心の準備が出来ている時はいいのですが、もうすぐ寝ようか...
心のメモ 親から逃げ続ける人生
どんなに賢い人でも親を乗り越えることだけは出来ない。そこだけはずっと逃げ続ける。
認知の歪み デフォルメした自分の人生論は偽り
デフォルメした自分で堂々と人生論を語ってる人を見ると、罪悪感ってないのかなって思ってしまう。デフォルメした自分の人生論なんて所詮偽りでしかなく、その大半はミスリードでしかない。まずは仮面を剥がして、本当の自分と偽りの自分を統合させること。話...
生き方 結局本音が一番美しい
私が尊敬していた心理療法の先生。今年になって人生が転落して、ゼロから再スタートをしようともがいているのだけど、その内観の様子をメルマガで詳細に書いてくれていて、これが本当に泣ける。どんなにみっともない状態になっていたとしても、人は本音を話し...
認知の歪み 本質と真理を一回崩してみる
私は哲学を学んでいるから、常に物事の本質だけを見ているから、だから私が話す内容は真理に基づいていて、正しいんだと豪語する人がいる。しかし私の経験上、こういう発言をしている人こそ、最も歪んでいる。内観の公開セッションで、徹底的に叩きのめされる...
生き方 成功の秘訣は大量行動だけ
昔から私は有能な人に見られることが多かった。ちょこさんって、何でそんなに何でも出来るんですか？って。私は境界知能（IQ70）だし、元々の能力は全く高くない。ただ、人よりも行動して回数をこなしてるだけ。みんなが10回しかやらないところを、私は...