完璧とか万能とか全知全能とか完成とか神様とかコンプリートとか網羅とか。
もうこういうのうんざりなんだよ！！
私がこんな価値観に憑りつかれたのは全部お母さんのせいだ！！
私をずっと否定したから。
ありのままの私を褒めて認めてくれなかったから。
ずっと価値のある生き方だけを求められたから。
本当にふざけんなよ！！
今日はこんな感じでエンプティチェアを使って、ずっと感情を吐き出していたので、死ぬほど疲れました。
負の感情は一回では取り切れないので何度もやります。
価値のある生き方だけを求められた人生
内観