内観

実家から「ちょっと来て」と呼ばれたので行って来たら、両親がチョコまみれというお菓子を大量に食べながら、ゾンビたばこの話をしていて、この家って本当にいつもカオスだなと思ったちょこです、こんにちは。うちの両親は会話が絶えない夫婦で、二人でずっと...

自己開示をほとんどしない人っています。でもこれって正確に言うと、「しない」んじゃなくて「出来ない」んです。私は内観を始めてからこの7年間で、必死に自分と向き合って自分を変えてきた人を1000人以上現場（グループカウンセリングや内観コミュニテ...

「選ばれる自分になるためにデフォルメをする」このパターンの人、結構多いのですが（というより私も昔そうだったのですが）、ありのままの自分なんて誰にも愛されないし、必要とされないし、そもそもありのままの自分になんて価値がないんだから、誰かから選...

今日の内容はとても強い衝撃を受けて悶絶したお話です。以前、Kさんという方のビジネス系のセミナー動画を見ていた時のこと。このセミナーの中で受講生がこんな質問をしたんですね。「KさんはとてもユニークでMSPが強い人だと思うのですが、僕みたいに何...

定期的にZoomで内観ライブをやっていて思うのは、途中で離脱せずにずっと残っているメンバーというのは、そもそも覚悟が決まっているので、内観（ひたすら自分を掘り下げること）に対する持久力やモチベーションがとても高い。ちょっと嫌なことがあったく...

私この2年くらい定期的に内観仲間とZoomで内観ライブをやっているのですが、今日もそのライブの日だったんですよね。で、何故か今日は恋愛の話になり、3時間ずっと皆で恋話をしてたんですが。たまにこういう恋愛トーク回みたいなのは生まれるんだけど、...

いやー、もう大パニックです。ここ最近、人間の完成というものについてずっと考えていたんですけどね。今から2年前に、人は完成を目指す生き方をしても幸せにはなれないというその理由を明確に言語化して、メインブログの方に書いてはいたんです。でも、その...

完璧とか万能とか全知全能とか完成とか神様とかコンプリートとか網羅とか。もうこういうのうんざりなんだよ！！私がこんな価値観に憑りつかれたのは全部お母さんのせいだ！！私をずっと否定したから。ありのままの私を褒めて認めてくれなかったから。ずっと価...

先日、とんでもない気付きを得てしまってから、もう毎日ずっと眠い。ナルコレプシーかと思うくらいの眠気で、日中も2時間くらい昼寝をしないと仕事にならない。これ潜在意識あるあるなんだけど、気付いてはいけない（潜在意識からすると気付いて欲しくなかっ...

内観をやりたいけど、まず何からやればいいのかという質問をわりとよく頂きます。その答えは「そんなくだらない質問をしていないで、手当たり次第全部やれ！」です。でもそれではヒントにすらならないと思うので、一つだけ指針を定めます。人生がうまくいかな...