内観

子供時代に親から否定されて育った人が人前に出たり、目立つ場所に行くことはとてつもなく大きな恐怖心がある。その恐怖を乗り越えるのは容易ではない。ちょっと自分を出してみて安全かどうかを確認し、誰にも否定されたりネガティブな発言をされなければ、ま...

これ、まさに子供の頃の私。この動画を1本見るだけでたくさんの気付きがあった。親から「優等生になりなさい」と育てられ、自分らしく生きれなかった。

昨日、内観の先生から言われた「あなたは人の痛みがわからない」という言葉に、ずっと悶絶している。青ざめるなんてどころのレベルではなく、精神的ショックが大きすぎて気絶した。血管迷走神経反射性失神とか言うらしい。これまで無自覚にどれだけの人を傷つ...

今日私のブログを読んだ方からXでDMを頂き、「ちょこさんってメッキを剥がすのが趣味なんですか？」と、唐突に聞かれました。なので、こう答えました。「私はそんな悪趣味は持っていません。ただメッキを剥がしやすいように材料を提供しているだけです（笑...

昨日の記事で、コンテンツを購入した時の特典の配布が2ヶ月もかかると言われて、それが不満だった話を書いたのですが、師匠によると「同時に特典を配布すると先に特典だけ見て本編を後回しにする人がいるので、あえて時期をズラして配布しています。」と言わ...

何で人間の完成なんて目指すのか。人間を完成させたら母親に愛されるかも、認めてもらえるかも。私の場合はこれだった。だからここに気付いた時、愕然として、しばらく放心状態だった。自己受容が出来ている人は、人間の完成なんて目指さない。完璧とか万能と...

「馬鹿とは関わりたくない」久しぶりに聞きましたね、この台詞（笑）私は最近、内観コミュニティに入り浸ってることが多いので、そちらではこういう発言をする人が皆無なので、久しぶりに内観以外のコミュニティで、この発言を聞いて笑ってしまいました。だっ...

自己の確立以前に、自己受容が出来ていない人が多すぎる。自分らしさとか自己の確立とか言う前に、まずは自己受容。ここが出来ていないと、自分の人生が始まってすらいません。ありのままの自分でここにいていいこの感覚が腑に落ちていない人が自己の確立なん...

私も昔はこのタイプだったんですけどね。自らブラック企業を好んだり、ワーカホリックになりがちだったりとか、人の何倍も根を詰めて何かに打ち込んだりとか。過度に自分を追い込む癖があったりとか。睡眠時間1時間で、一日23時間働いてますだったりとか。...

今日は記事のご紹介です。先ほど、この記事を読んでいて、私も内観の時によく似たような経過を辿るので、参考になればいいなと思ってシェアします。この記事にもあるように、過去の記憶を思い出そうとしても、全く思い出せないということが、内観ではよくあり...